Enthaftungserklärung

Die in dieser Homepage enthaltenen Angaben, Hinweise und Bemerkungen dienen ausschliesslich der allgemeinen Information und stellen keine Beratung oder Schulung dar.
Die Bild- und Text-Themen in der Sachas gallery sind von den ausstellenden KünstlerInnen frei gewählt und müssen nicht mit meiner persönlichen Meinung übereinstimmen.
Ich nehme Reservations- und Bestellungswünsche gerne per E-Mail entgegen. Durch die Zustellung von elektronischer Post an meine Adresse entsteht kein Kaufvertrag.

Die Inhalte der Pläne, Listen und Koch-Rezepte der Sachas cuisine dienen lediglich als Ideen-Ressource und dürfen nicht als Diät-Anweisung verstanden werden, dazu braucht es eine vorgängige Abklärungen des persönlichen Gesundheitszustandens. Die Ratschläge können von gesunden Menschen auf eigene Verantwortung angewendet werden.
Patienten, die an Diabetes oder Herz- und Kreislauferkrankungen etc. leiden, müssen den Arzt um Rat fragen.

Liebe Leserin, lieber Leser

Der Hauptteil der Sachas homepage ist die Sachas gallery. Wie in einer herkömmlichn Galerie werden hier Bilder von Künstlerinnen und Künstlern ausgestellt. In allen anderen Belangen sucht die Sachas gallery ihre eigenen Wege. Diese Homepage ist weder eine Werbe- noch eine Profit-Seite, sondern ein Forum, wo sich engagierte Menschen treffen. Die Wort- und Bildbeiträge sind für dieses Medium aufbereitet worden, um an die Oeffentlichkeit zu gelangen, statt in einer Kiste im Estrich zu verstauben.

Im zweiten Teil der Sachas homepage befasse ich mich mit der Optimierung der Essgewohnheiten. Falsche Essgewohnheiten und einseitige Verpflegungsrituale können krank machen. Die Optimierung der Essgewohnheiten kann viel zum allgemeinen Wohlbefinden beitragen.
Als ich in der 17. Kalenderwoche des Jahres 1996 begann, diese Homepage zu schreiben, war mein Wunsch: 10 kg leichter werden. Dieses Ziel habe ich erreicht, bevor die Homepage nach ca. drei Monaten veröffentlicht werden konnte.
Ich möchte dieses Körpergewicht für immer beibehalten. Das wird möglich sein, indem ich die neuen Essgewohnheiten beibehalte und nicht wieder die alten 'Fresstrips' wiederhole.
Ein wöchentlicher Verpflegungsplan kann sehr hilfreich sein, um seine Ernährung neu zu gestalten.
Aus den Listen der Jahres-Verpflegung können Sie vielleicht Anregungen beziehen, wenn Sie sich einmal unschlüssig darüber sind, was Sie kochen sollen. Ich versuche, möglichst jeden Tag eine neue Hauptspeise zu wählen.

Ihre Inputs !

Bitte schreiben sie mir Ihre eigenen Erfahrungen zu diesem Thema per e-mail an: antwort@sacha.ch
oder per Post an:
Sacha M. Sedleger
Postfach
CH - 3000 Bern 7

Finanzierung der Sachas homepage

Der Betrieb einer Homepage mit wöchentlich wechselnden Inhalten und aktiver Kommunikation mit den Leserinnen und Lesern kostet Zeit und Geld. Das Projekt bereitet mir so viel Freude, dass ich alle Inhalte kostenlos anbieten möchte.
Ich freue mich, Sie zu den regelmässigen BenutzerInnen dieser Homepage zählen zu dürfen und hoffe, dass auch immer etwas Interessantes für Sie vorhanden sein wird.

Vielleicht möchten Sie meine Arbeit unterstützen. Für die tägliche Korrespondenz benötige ich immer CH-Briefmarken oder für die Briefe ins Ausland auch internationale Antwortscheine.
Geldbeiträge sind auch sehr willkommen - aber natürlich freiwillig ! Ihre Ueberweisung auf das
Postcheckkonto: 30-43126-5 / Markus Sedleger, CH - 3000 Bern 7, werde ich speziell zur Aufrechterhaltung der Homepage benutzen.
Nun - genug gejammert - wie Sie aus den Seiten der Sachas cuisine ersehen können, esse ich zwar nicht viel, aber dennoch sehr gut. Die wertvollste Unterstützung, die Sie mir geben können, ist sicher ein kurzes Echo in Form einer E-Mail oder eines Briefes, damit ich sehe, ob mein 'Werk' das Ziel erreicht hat.

Vielen Dank und herzliche Grüsse

Sacha M. Sedleger